Efter XCO World Championships i Andorra/Vallnord har jag ett nytt projekt på gång: SWISS EPIC.
Detta etapplopp består av en prolog och 5 etapper:
- Prolog 13km/840hm
- Etapp 1 95km/3100hm
- Etapp 2 63km/3000hm
- Etapp 3 93km/3100hm
- Etapp 4 88km/3300hm
- Etapp 5 60km/2400hm
Totalt 360 km och 12.500 XNUMX hm på sex dagar! Min teampartner är Sally Bigham från Topeak-Ergon-teamet. Jag är så att säga en "gästförare" i detta team och mycket glad och tacksam mot mitt BH-SR Suntour-KMC-team för att ha denna möjlighet! Swiss Epic har UCI SHC-status och är därför väldigt attraktivt för mig bland annat att få viktiga poäng i UCI-rankingen.
Eftersom det här paret med Sally bara kom till med mycket kort varsel kommer det att bli en riktig utmaning för oss båda. Å ena sidan själva loppet och å andra sidan hur vi båda ska arbeta tillsammans som ett lag. Sally är en professionell idrottare i maraton och etapplopp och jag kommer från en terrängbakgrund. Vilken intressant parning. Jag ser verkligen fram emot det. Jag tror att vi båda kan dra nytta av varandras styrkor. Sally har den nödvändiga erfarenheten och uthålligheten - jag har tuffheten!
Vi måste båda tävla i loppet i samma tröjor, det står i reglementet. Det är inte en lätt uppgift att uppfylla förväntningarna från våra lagsponsorer. Tröjorna är klara på fredag och på lördag ger jag mig iväg till startplatsen i Verbier.
När vi kom tidigt på kvällen träffar jag och Sally varandra för första gången. Vi kommer bra överens redan från början. Vi pratar mycket över en lång middag. Det står klart för oss båda att det här projektet kommer att bli ett bra test på hur vi arbetar tillsammans. Vi är båda väldigt motiverade. Topp 2-3 är ett klart mål, men vi satte oss inte under press. Med Annika Langwad och Arianne Kleinhans (vinnare Cape Epic 2014/2015 & Swiss Epic 2015) har vi definitivt två mycket starka konkurrenter.
På söndagen gav vi oss iväg i lätt duggregn för att cykla prologbanan. Sally på henne fullt ut och jag på min hardtail! Kursen har allt. Krävde redan höjd i början. Den sista nedförsbacken är bike park-rutten. En mycket teknisk och vacker prologkurs! Vi är förberedda och förväntan på Swiss Epic ökar.
Vid middagstid öppnar sig plötsligt himlen, regnmolnen försvinner inom några minuter och vi har äntligen ett otroligt vackert panorama framför oss. Välkommen till Verbier. Vi tillbringar vår eftermiddag i vårt stilfullt inredda hotellrum. Som så ofta händer går tiden fort. Under tiden har hela Ergon-Topeak-teamet anlänt och jag kan äntligen lära känna alla! Herrlag, lagledare, fysio, mekaniker och fysio-mekaniker-kock-man!
Det blir en kort genomgång på kvällen. Middag. Sova.
Prolog – 13km/840hm Verbier – Verbier
Måndag morgon börjar lugnt. Sally och jag börjar inte förrän 12:18. Vi njuter av vår frukost innan vi gör oss redo för den kommande prologen.
Nervositeten sätter sig på startrampen. Alldeles i början är det första stigningen. Jag känner mig full av kraft efter en väldigt lugn vecka med träning! Sally har svårare att hålla farten. Jag får hålla tillbaka och försöka kontrollera tempot i backarna och ta en säker linje i nedförsbackarna. Vi hamnar på 2:a plats och har ett bra utgångsläge inför de kommande etapperna. För mig var det en ny upplevelse att titta på min partner i loppet. Det var nästan förutsägbart att jag skulle bli starkast i prologen och jag kommer säkerligen att dra nytta av att inte ha varit på gränsen ännu i de kommande etapperna! För Sally kommer att vara starkast över längden!
Eftermiddagen är för avkoppling och massage. De kommande etapperna börjar kl 8!
Alarmet går 5. Gå upp och äta frukost. Efter en kort uppvärmning beger vi oss till startlinjen nästan i mörkret. Startsignal. Nu går vi!
1:a etappen – 95km/3100hm Verbier-Leukerbad
Första etappen med Sally. Vi hittar direkt en bra rytm. Jag känner mig väldigt stark på berget, men jag har mycket respekt för de sista kilometrarna för att inte kollapsa. Annika och Arianne kan skilja sig från oss redan från början. Det är bara ett otroligt högt tempo som de två slår. Men på andra berget närmar vi oss parningen och försöker ta en liten ledning in i utförsbacken. Men vi är lika starka och så är vi tillsammans i flera kilometer. Det blir en spännande duell idag! Vi ger varandra nästan ingenting.
Men så drabbas Arianne av punktering i nedförsbacken. Vår chans! Håll uppe tempot. Sista 10 km stigningen till mål. Baaam! Mannen med hammaren kommer förr än jag skulle vilja! Ätit för lite och hungerkänslorna är skoningslösa! Jag kan inte längre hänga med i Sallys takt. Jag försöker allt, men hypoglykemin går inte längre att rädda ens med en gel. Jag kämpar och lider. Annika och Arianne kommer närmare. Med en kilometer kvar är vi omkörda och jag har inget kvar att motverka attacken. Missade etappvinsten med några sekunder! Jag är så utmattad att jag kör direkt från mål till teamtältet. Ingen körning idag. Ät något först. Jag fick min första lektion direkt från första etappen. Tillräckligt lärt för de återstående fyra etapperna! Duscha och koppla av! Massage!
På den korta promenaden genom Leukerbad till prisutdelningen får jag för första gången se omgivningarna. Vacker liten schweizisk by med ett imponerande bergspanorama runt om!
Middag. Sova. Jag sover som en stock!
2:a etappen – 63km/3000hm Leukerbad-Leukerbad
Det blåser mycket denna morgon. Åskväder förutses. Morgonen ställer oss inför ett dramatiskt naturskådespel. Molnen rör sig snabbt och vinden är omväxlande varm och kall. Jag hoppas att vädret håller i sig! Börja.
Som igår börjar etappen med ett långt berg innan det går in i en vacker stignedförsbacke. På grund av regnet på natten är rot- och ängsgångarna mycket hala. Håll dina bromsar öppna och leta efter bra linjer. Andra berget. Sally och jag följer Annika och Arianne. Nu kommer revanschen för gårdagen. Jag känner mig stark och börjar attacken. Sally på mitt bakhjul. Vi får snabbt en lucka och håller tempot högt. Otroligt kraftiga skurar på den branta, grova grusvägen. Rutten övergår i en mycket brant singletrack uppförsbacke innan den går in i den tekniska nedförsbacken. På min hardtail måste hela kroppen jobba så hårt i utförsåkningen att jag inte hinner svalka mig!
Vi försöker att inte ta fulla risker och koncentrera oss på att välja en bra linje. Har bara inget defekt nu! Nästa klättring. Full gas. Jag har en bra dag och kan ta lite revansch för min svacka från igår. Idag går vi utför mot mål. Första etappvinst för oss. Men vår ledning är ännu mer överraskande! Vi gled in i ledartröjan. Dopingkontroll. Äter i teamtältet. Vi är överlyckliga och njuter av vår eftermiddag i Leukerbad. Oavsett vad som händer, imorgon åker vi till Grächen i den gula SwissEpic-tröjan! Prisutdelningsceremoni. Massage. Äta. Sova.
3:e etappen – 93km/3100hm Leukerbad-Grächen
Idag står vi inför grupperad terräng innan vi ger oss in i den första tekniska utförsbacken. Framför oss ligger en platt passage som är cirka 15 km lång. Det här är inte nödvändigtvis en av mina favoritbitar. Sally sätter farten på den långa platta raksträckan med motvind. Min kropp mår inte riktigt bra. Allt fartarbete från igår gör sig påmind!
Efter den ändlösa raksträckan börjar den första långa stigningen på tjärvägen. Detta är nästan lika oändligt som den platta passagen. Idag är bara inte min dag. Den kommande singelleden är fantastisk, som alla nedförsbackar. Rent tekniskt krävs det mycket av oss cyklister. Mina muskler värker av trötthet och av att ta alla slag! När vi är inne på den sista långa tjärklättringen är den enda motivationen för mig att komma i mål snart!
Efter 5:20 timmars resa är vi det första damlaget som når målet! Vilken tuff etapp. Den fuktiga, blöta kylan gav mig mycket besvär de sista kilometrarna.
Efter dopingkontrollen äter vi vid lagets tält innan vi beger oss till hotellet för en varm dusch. Jag tar en lång dusch och går och lägger mig först! Vi hade tur med vädret för det började regna nu! Efter att jag mår lite bättre börjar jag njuta av resten av dagen. Den lilla, idylliska schweiziska staden är i stort sett bilfri och trafikeras av eldrivna taxibilar. Platsen är dock så liten att vi lätt kan nå allt till fots. Det har slutat regna och molnen håller på att klarna upp. Äntligen kan vi se de omgivande 4 XNUMX meter höga bergen och beundra den lilla staden. Prisutdelningsceremoni. Vi kunde utöka vår ledning. Massage. Äta. Sova.
4:e etappen – 88km/3300hm Grächen-Grächen
I ledartröjan är vår taktik: All-Inn! Starta signalen och håll högt tempo från början till slut.
Vi är nu ett väl inövat team och vi jobbar väldigt bra tillsammans. Vi mår båda bra och stöttar varandra! Lädertröjan är vårt mål! Vi pressar oss båda till våra gränser. Ge den full gas i uppförsbackarna och koncentrera dig på att välja en säker och snabb linje i nedförsbackarna! Eftersom varje nedförsbacke kräver olika färdigheter är detta en stor utmaning! Ännu en etappvinst! WOW!!!
Ät och ta en varm dusch så snabbt som möjligt. De kalla temperaturerna drar ännu mer energi än vad som redan behövs! Vi kopplar av lite med en varm cappuccino med Sally innan vi går tillbaka till prisutdelningen. Kort promenad genom Grächens idylliska gator. Massage. Middag. Sista etappen imorgon!
5:e etappen – 60km/2400hm Grächen-Zermatt
Vår ledning är redan över 30 minuter över tvåan. Idag vill vi njuta av scenen och köra säkert. Höjdpunkten på denna etapp bör vara utsikten över Matterhorn. Förhoppningsvis tillåter vädret detta spektakel!
Vid runt 4 grader startar jag mitt korta uppvärmningsprogram på rullen. Det börjar sakta bli ljust, molnen och den tidiga dimman försvinner och den blå himlen visar sig redan. Startsignalen avfyras klockan 8! Mina ben brinner. Tur att det är sista etappen idag.
Etappen startar efter en kort och mycket brant stigning in på en singelstig. Den första nedförsbacken är fantastisk. Leden slingrar sig ner över rötter och stenar och den första lilla stigningen är mycket teknisk över våta och hala rötter. Kort platt parti innan den första långa stigningen. Då är vår höjdpunkt en utsikt över Matterhorn. Sally och jag glömmer för ett ögonblick all smärta och njuter av utsikten. Med ett leende på läpparna njuter vi av varje ögonkontakt vi får på grusgången som slingrar sig uppåt. Klättringen är lång. När vi kommer till högsta punkten väntar en vacker singelstig längs en liten fjällsjö. Den sista förfriskningen ligger bakom oss. 15 km till destinationen.
Den sista nedförsbacken är nästan den mest krävande på hela dagen. Rötter och stenar i en brant sluttning. Stor scen. Efter den sista stigningen måste vi passera en smal hängbro. Jag njuter av varje kilometer nu. Vi är i mål. Etappvinst och vinnare av SWISS EPIC. Ett av de tuffaste etapploppen. Otroligt vacker känsla. Trasiga och överlyckliga faller vi i varandras armar. Kort intervju. Dopingkontroll. Sitter på en solstol i solskenet och njuter av bergspanorama och utsikten över Matterhorn i Zermatt!
Efter en snabb förfriskning och en lång dusch beger vi oss till prisutdelningen. Äntligen tar vi på oss ledartröjor och njuter av champagneduschen :-)!
En storslagen finalfest anordnas på kvällen. Mycket speciell atmosfär med utsökt fingermat, bra musik och kvällsprogram! Segern firas och vi kan se tillbaka på en perfekt vecka.
Schreibe einen Kommentar