Träningstips för landsvägscykel #14: Åk i regnet!
Dra din motivation från svåra yttre förhållanden och säg till dig själv "Jag är den enda som kör idag. Varje kilometer är en kilometer som de andra inte tränar för." Anta mottot: "Det finns inget som heter dåligt väder, det finns bara dåliga kläder." Och ska vi vara ärliga: efter ett träningspass i helvetes förhållanden smakar kaffet särskilt gott, anteckningen i träningsdagboken är särskilt tillfredsställande och kroppskänslan och stoltheten är särskilt stark. Men överdriv inte. Du vill inte bli sjuk.
Schreibe einen Kommentar