Landsvägscykelträningstips #6: Ät medvetet!
Ta säsongsavslutningen som ett tillfälle att tänka noga över din kost. Äter du en balanserad och idrottsvänlig kost? Kan du minska eller gå upp i vikt för att förbättra din prestanda på cykeln? Beroende på hur seriös du är med att cykla: Dra nytta av vad nutritionister har att erbjuda för att uppnå en betydande prestationshöjning.
Schreibe einen Kommentar