Livsstil / Spektrum: Det kan vara ganska lätt att få barn att intressera sig för cykling från tidig ålder. Vi har sammanställt lite information om barn och cyklar och även lite tips på hur man kan motivera avkomman att sätta sig på sadeln och hålla fast vid den.
Cykelsläp och släp
Redan innan barn kan cykla självständigt finns det sätt att bekanta dem med ämnet. Barnvagnar blir mer och mer populära och möjliggör en första kontakt mellan barn och cykel. De lätta modellerna väger runt tolv kilo, stabilare varianter skrapar också snabbt 40kg-märket, men kan även transportera två avkommor utan problem. Vissa släpvagnar kan även fällas ihop för att spara utrymme när de inte används. Premiummodeller kan lätt kosta €800, men de erbjuder även fjädring, fönster och smarta ventilationssystem, så att ingenting står i vägen för en rundtur även på sommaren. Dessa släpvagnar kan ofta även användas som en sportig barnvagn vid jogging.
Om barnen är lite äldre men ännu inte redo för sin egen cykel - också beroende på terräng - är så kallade trailers ett intressant alternativ. I huvudsak är dessa halvcyklar som fästs på bakaxeln på en vuxencykel - bakhjulet på tågcykeln ersätter liksom framhjulet på barncykeln. I övrigt har släpvagnar en fullt utrustad drivlina med vev och pedaler och styre för killarna och tjejerna att hålla i. Trailrunners rekommenderas mest för barn i åldrarna fyra till nio och är av särskilt intresse när de små fortfarande känner sig lite obekväma i terrängen: Ett exempel är gropiga landsvägar som fortfarande orsakar problem för barnen.
barncyklar
Från cirka sex års ålder är barn i de flesta fall redo för sin första cykel. Detta ger dem en ny känsla av frihet och det är också ett bra sätt att träna mer. Men för att de små verkligen ska kunna njuta av sina första steg på cykeln är det viktigt att de får rätt piedestal. Modell, storlek och även utrustning spelar en avgörande roll för att göra den nya upplevelsen roligare och säkrare för barnen.
Vad man ska leta efter på en barncykel
Vikt spelar en oerhört viktig roll. Lättare cyklar är lättare att hantera och barn har oftast mycket roligare att åka när de kan kontrollera sin cykel bättre. Ju yngre föraren är, desto viktigare är cykelns vikt. Tyvärr är många barncyklar alldeles för tunga och väger ofta mer än halva förarens vikt. Om du har och vill ha råd bör du bita ihop och även titta på dyrare modeller. Dessa väger vanligtvis runt sex kilo och är därför idealiska för barnen. Om pengarna inte är så lätta bör den övre gränsen för en 20″ eller 24″ cykel vara 13 kg – detta gäller särskilt om du vill gå från asfalterade stigar in i skogen. Förutom vikten är det minst lika viktigt att cykeln passar barnet. De gamla fruarnas saga, som tyvärr fortfarande är utbredd, "Han/hon kommer att växa in i den" är inget annat än en saga. Antingen passar en cykel eller så gör den inte det, rätt storlek kan hjälpa barnen att trivas med att cykla, precis som en illasittande cykel kan ta allt det roliga ur den tidigt i utvecklingen.
Så vilken storlek vid vilken ålder? Det finns inget entydigt svar som ersätter att gå till en specialbutik, men som en grov guide har vi lagt några av de viktigaste måtten i tabellen nedan. Det är dock väldigt viktigt att barnet innan köp definitivt ska provköra cykeln och känna sig bekväm med den.
Ålder | kliva | impellerstorlek | Råd |
2-4 | 35-42 cm | 12 Zoll | Många modeller har fortfarande de kontroversiella stödhjulen |
4-6 | 40-50 cm | 14 tum | Ofta svåra att få tag på – håll ögonen öppna! |
5-8 | 45-55 cm | 16 tum | De flesta modeller har coaster-bromsar och riktiga slangdäck. Ibland även med broms på framhjulet. |
6-9 | 50-60 cm | 18 tum | Ganska exotisk storlek |
7-10 | 55-63 cm | 20 tum | Det finns redan några varianter med växlar och oberoende bromsar fram och bak |
9+ | 60-72 cm | 24 tum | Det finns nästan lika mycket val här som med vuxencyklar. |
Långa sadelstolpar och en justerbar styrstam är till stor hjälp för att passa barnens tillväxt: På så sätt växer inte avkomman ur cykeln de just har köpt för snabbt. Det är dock mycket viktigt att barnen kan nå marken snabbt och enkelt med fötterna och att styret alltid är inom bekvämt räckhåll när de sitter. Om cykeln redan har en eller till och med två bromsspakar bör dessa vara lättillgängliga och få cykeln att stanna med liten ansträngning. Med yngre barn eller nykomlingar bör du undvika för många växlar. En hjälpsam guide är tumregeln: En växel på det första hjulet, tre växlar på det andra hjulet och först därefter ett fullfjädrat växlingssystem.
säkerhet och tillbehör
Att ha en ringklocka på cykeln är minst lika viktigt för barn i trafiken som för vuxna. Men de yngre måste först lära sig att människorna runt dem alltid märker ringsignalen och omedelbart flyttar sig ur vägen. I allmänhet är StVZO-kompatibel belysning också oerhört viktig på barncyklar. Barn brukar också vilja att det ska vara iögonfallande och älskar tillbehör som korgar, flaggor och annat – det kan tyckas onödigt vid första anblicken, men det är väldigt viktigt, speciellt i början, att de små gillar underlägget och att de trivs använder det - det är därför du ska lyssna en gång och sedan köpa den rosa flaskhållaren trots allt, även om han aldrig kommer att se en dricksflaska.
Fall är en del av cykling, men för att undvika skador vid ett fall bör du se till att du har lämplig skyddsutrustning. En säker och välsittande hjälm är viktigt. Om denna skadas efter ett fall bör du definitivt byta ut den eftersom den inte längre ger samma skydd som tidigare. Hjälmen ska sitta tätt men inte klämma. Det ska vara ungefär ett pekfinger mellan hakremmen och hakan. Förutom hjälm är handskar en mycket bra idé, speciellt för yngre barn, för att förhindra skavsår på insidan. Långbyxor tjänar samma syfte (istället för shorts eller kjolar) - detta skyddar barns känsliga knän. Något rejäla skor minimerar inte bara skaderisken, utan bidrar också väsentligt till bättre kontroll över cykeln – så hellre inga sandaler eller liknande på cykeln.
Förutom cykeln och utrustningen bör du också se till att de utvalda vägarna är lämpliga för barn, men ändå erbjuder variation: den ena eller andra terrängutflykten är en trevlig omväxling och hjälper till att förbättra dina cykelfärdigheter. Rutterna bör också anpassas till de smås konditionsnivå: inget förstör det roliga för barnen mer än när de är överväldigade och måste ge upp i frustration.
Sist men inte minst, involvera barnen i cykelunderhållet. Detta börjar med regelbunden skötsel, som att kontrollera däcktrycket eller regelbundet olja in växlarna. När barnen blir äldre kan man även titta på bromsarna med dem eller till exempel justera om växlarna. På så sätt lär de sig inte bara hur cykeln fungerar och kanske kan utföra enkla reparationer själva i framtiden, det ökar också deras uppskattning av sin egen cykel.
Jonas säger
Hej alla,
Tack för detta informativa inlägg. Jag köpte mitt barn (6 år) en barncykel och kollar den för säkerhets skull. Det är därför jag är på internet och undersöker alla möjligheter för att göra cykeln så säker som möjligt. Under min sökning stötte jag på följande sida, som också handlar om barncyklar: prometheus-bikes.de
Hälsningar
Jonas