Cykling: Nikias Arndt vann en etapp i Vuelta a Espana förra året och firade därmed ytterligare en stor framgång. Nu drömmer han om att vinna Tour de France. I intervjun berättar han bland annat att han – som nog de flesta av oss – såg Tour of France framför tv:n som barn och delade spänningen med Jan Ullrich.
Namn: | Nickias Arndt |
Nation | Tyskland |
Födelsedag: | 18 november 1991 |
Födelseort: | Buchholz in Nordheide |
Team: | sunweb |
Största framgångarna: | 1x etappvinst på Critérium du Dauphiné 2014 1x etappvinst i Giro d'Italia 2016 Cadel Evans Great Ocean Road Race 2017 1x etappvinst i Vuelta a Espana 2019 |
Nikias Arndt (nästan) varje år en vinnande förare
Den 21 juli 2017 var Nickias Arndt stänga. Den nu 28-åringen vann nästan en etapp i Tour de France då. Som en utbrytare var han tvungen att fokusera på 19:e delen bara slagit Edvald Boasson Hagen. Exakt denna enstegsvinst saknas fortfarande för att trippeln på Grand Tours ska bli perfekt. Sedan Nickias Arndt vann den 2016:a etappen i Giro d'Italia 21 och 2019 8:e etappen på Vuelta a Espana. I allmänhet verkar tysken ha som mål att vinna minst ett lopp varje säsong. Det har han trots allt lyckats med varje år sedan 2010 – med undantag för 2018. Karriären tog verkligen fart 2014 när han Dauphine Criterium firade sin första seger på World Tour. Och även om han vanligtvis används som en lojal medhjälpare, hittar han alltid möjligheten att själv vinna ett lopp någon gång och på plats. Så även 2017, när han gjorde det Cadel Evans Great Ocean Road Race kunde sluta segrande. Men nu – som han berättar i intervjun – drömmer han framför allt om en etappseger i Tour de France.
Hur motiverar du dig själv att träna under Corona-uppehållet?
Nickias Arndt: ”Visst, för tillfället är det en lång fas där vi bara har träning. Det råder stor osäkerhet om när och om vi ska börja tävla igen. Visst, ibland är det svårt att hitta motivation. Men å andra sidan är det fortfarande det vi gillar att göra och det vi älskar: att gå ut och cykla. Vi har väldigt tur i Tyskland att vi kan träna ute och att vädret var väldigt bra. Därför hade jag få träningsenheter på rullen, men orkade mycket ute. Jag passade på att åka ute i solen och bara spendera tiden med mig och min cykel. Så det var inte så illa för mig. Men förväntan är där igen, att ha ett mål och jag hoppas att loppen snart kommer igång igen.”
Hur kopplar du av efter ett tufft träningspass eller efter intensiva lopp?
”Efter ett hårt träningspass är det först en återhämtningsmåltid, det vill säga lunch. Oftast blir det en god fika eller cappuccino hemma efteråt. Sen eftermiddag och kväll varierar det lite. Vissa dagar är det ett stretchpass för att luckra upp musklerna lite. Andra dagar jobbar jag med massagehammaren för att ge mig själv lite massage. Det är för närvarande inte möjligt att arbeta med sjukgymnaster eller massörer. Det tredje alternativet som jag använder för närvarande är återhämtningsstövlar eller kompressionsstövlar, som hjälper till med borttagning av laktat och regenerering. Men självklart gillar jag också att ligga på soffan och sätta upp fötterna.”
Kan du rekommendera en bra serie eller film för våra läsare?
”Jag är relativt öppen när det kommer till filmer och serier och har inga stora favoriter. Jag tittar på vad som erbjuds eller något som min flickvän vill titta på. Jag har inte sett så många serier, men jag gillade Homeland ganska bra. Jag gillar också att se klassiker som 96 Hours-trilogin.”
Hur ser din favoritmat ut och vad är du särskilt glad över i matkassen?
”Hem hemma gillar jag verkligen att äta en riktigt god oxfilé med bakad potatis med rosmarin och lite grönsaker, som broccoli eller, den här tiden på året, sparris. I matkassen är jag glad över en variant, bara för att bli överraskad. Det spelar ingen roll om det är en chokladkaka eller om riskakan har en ny smak. Speciellt på en Grand Tour är man glad över varje överraskning.”
Vem tycker du är den bästa professionella cyklisten genom tiderna? Hade du en förebild när du var ung?
"Det första som kommer att tänka på är Eddy Merckx. På sin tid var han en galen idrottare som verkligen vann allt. Annars är det förstås svårt efteråt när man inser vad som hände vid respektive tidpunkt. När jag var ung var jag också ett stort fan av Tour de France och följde etapperna på eftermiddagarna. Det var en riktigt bra kamp då när Jan Ullrich red fram. Naturligtvis var jag också ett absolut Ullrich-fan och var helt rotad för det. Senare, med juniorerna, tittade jag mer på mer up-to-date proffs. Det var till exempel Marcel Kittel, som slog som en bomb och fick mig att tänka "Oj, vilken atlet". Precis som John Degenkolb eller Tony Martin. De är inte mycket äldre än mig, men jag följde dem båda när det var dags att ta steget till proffsen. De hade redan vunnit stora lopp då och var de stora förebilderna jag ville efterlikna för att ta steget till proffsen.”
Varför är cykling den hetaste sporten i världen?
”Den som har fascinerats av cykling kan inte längre undgå det. Jag tror att det kan gå relativt snabbt. När någon tittar på Paris – Roubaix för första gången kommer de att göra det varje år därefter. "Hell of the North" är bara ett vansinnigt ras. Vad som krävs av hjulen och karossen, de spektakulära bilderna när förarna kör över trottoaren och sparkar upp damm. Detsamma gäller för Tour de France: inspelningarna som görs där är helt enkelt väldigt vackra och geniala. Dessutom är vi idrottare väldigt påtagliga. När någon kommer till ett lopp kommer de väldigt nära oss. Det är en stor skillnad mot till exempel fotboll. I cykling kan fansen stå vid bussen, vi kommer till bussen efter loppet svettiga, besvikna eller fulla av glädje och fansen kan uppleva dessa känslor på nära håll. Glädjen och lyckönskningarna efter en vinst eller besvikelserna är mycket påtagliga. Många människor och amatöridrottare kan också hitta sig själva där.”
Tycker du om att titta på cykeltävlingar själv? Kommer du ihåg det första loppet du såg?
"I grund och botten gillar jag att titta på cykeltävlingar själv. Speciellt klassikerna och grand tours är väldigt populära om man inte är där själv. Ibland, när jag kommer ur en stressig tävlingsfas och behöver vila, vill jag bara stänga av och inte titta på cykeltävlingar. Men oftast vill du följa och stötta dina lagkamrater. Jag kommer inte specifikt ihåg mitt första cykellopp, men jag vet att min far alltid tittade på Tour de France. På den tiden var jag dock inte så entusiastisk över att cykla och jag efterliknade snarare mina föräldrar och såg tävlingarna med honom. Det var så jag blev introducerad av min pappa."
Vilket tycker du var det bästa loppet genom tiderna?
"Paris – Roubaix 2015 är definitivt väldigt populärt. Då kunde vi vinna loppet som ett lag med John Degenkolb. Åren innan dess var loppen också väldigt häftiga. Vi investerade mycket som ett team, jobbade mot loppet och det var en absolut höjdpunkt i vår klassikerkampanj. 2015 års upplaga var ett absolut fängslande lopp som fortfarande är värt att se idag. För mig personligen är den 8:e etappen av Vuelta 2019 naturligtvis också förknippad med många positiva känslor, eftersom jag kunde vinna den. Det var också ett väldigt spännande lopp i den ledande gruppen, som jag såg igen efteråt och som var väldigt fängslande, spännande och känslomässigt för mig.”
Vad är ditt nästa stora mål?
"Det yttersta målet är att vi alla tar oss igenom Corona-perioden bra, inklusive teamen och tävlingsarrangörerna, så att vi kan börja igen ordentligt efteråt. Jag har också alltid sagt att ett av mina största mål är att vinna en etapp i Tour de France – och det strävar jag fortfarande efter. Beroende på när klassikerna fortsätter så skulle jag givetvis vilja visa bra prestationer även där, oavsett om det är i år eller nästa.”
Vilka tips kan du förmedla till unga up-and-coming förare?
”Det viktigaste för unga idrottare är att arbeta målmedvetet med sin karriär och inte låta sig påverkas av vad andra säger eller gör till vänster och höger. Du måste bara sträva efter dina mål och gå din egen väg, lita på de viktigaste personerna, som din egen tränare och föräldrar. Då måste du helt enkelt använda alla möjligheter du får i ett lopp och presentera dig själv på bästa möjliga sätt i varje lopp – oavsett om det är Bundesliga, EM eller VM. Det innebär också att vara så förberedd som möjligt för dessa lopp och gå in med mycket självförtroende.”
Schreibe einen Kommentar