Hoppa med elcykeln: Tillsammans med experterna från MTB Academy den här veckan vill vi visa dig hur du kan bemästra enkla hopp med E-MTB. Stefan Herrman förklarar i det här numret av vår ridteknikvideoserie vad du bör vara uppmärksam på när du hoppar med elcykeln.
Efter att redan ha klargjort grunderna i ridteknik på E-MTB under de senaste veckorna vill vi nu ägna oss åt något mer avancerade ämnen. Vi börjar med lätta hopp i cykelparken - för detta rekommenderar vi att börja på fria bord. Men körteknikexperten Stefan Herrmann ger dig all viktig information i den här videon:
6. Körteknikvideo: hoppa med elcykeln
För de första övningsförsöken med hopp i parken är det mycket viktigt att få en uppfattning om terrängen i förväg och att i förväg se på hoppet som helhet. Så, hur är inflygningen, starten och landningszonen. Experten rekommenderar att starten bör vara minst två cykellängder och ha en måttlig lutning. I början ska du bara träna på bord och landa på bordet. Målet att landa kommer senare, så snart föraren har bemästrat hoppet säkert.
rörelsefantasi
Från ett djupt grundläge placeras bålen i mitten genom att sträcka ut benen. Går man för långt fram dyker framhjulet, för långt bakåt hänger bakhjulet. Vid sträckning av benen är en doserad och dynamisk rörelse fördelaktig - inga hektiska rörelser! Ju mer dynamisk handlingen är, desto viktigare är det att skapa en bild av rörelse. Så smärtan är lägre och det roliga högre.
Tänk alltid på säkerheten och sluta träna på dåliga dagar om du inte mår bra. Tänk alltid på det, överväldiga inte din kropp med för mycket information och låt ny information komma steg för steg.
Klicka här för tidigare körteknikvideor:
Videoserie: Ridteknik för E-MTB med Stefan Hermann
Körteknik för E-MTB: Tack vare e-driven blir mountainbikecykling mer och mer mainstream och även oerfarna cyklister kommer till farliga platser med krävande nedfarter och rotade stigar. Rätt körteknik är mycket viktig och bör tränas mycket innan den första fjällturen. I vår videoserie om körteknik på mountainbikes […]
Videoserie om körteknik: Bättre kurvtagning på E-MTB
E-MTB åkteknik: Varje fredag belyser vår videoserie på temat åkteknik på mountainbikes med och utan eldrift alla relevanta ämnen för säker nedstigning. Vi har redan visat grundposition, balans och säker inbromsning. Den här veckan ägnar vi oss uttryckligen åt ämnet: Att åka kurvor på E-MTB. "Det är fredag igen" - och vi ägnar oss [...]
Videoserie om körteknik: Säker inbromsning och bättre balans på E-MTB
E-MTB åkteknik: I vår videoserie på temat åkteknik på mountainbikes med och utan eldrift visar vi filmer varje fredag med all relevant information och ger tips för säkra nedfarter. Efter att vi har klargjort grundpositionen på E-MTB den första veckan kommer vi denna vecka att fokusera på säker bromsning och bättre balans på […]
Schreibe einen Kommentar