Test: För många idrottare är jakten på den rätta energikakan inte mindre än en odyssé – för söt, för stor, för tung eller inte tillräckligt välsmakande. Med Clif Bars har det funnits ... mer
Cykelnyheter: Fit genom vintern - 15 tips för landsvägscykelträning från Velomotion
Spektrum: orientering i träningen
När jägmästaren Karl Drais presenterade den första cykeln som ett alternativ till ridhästen 1871, tänkte han knappt på vilka effekter cykling har på den mänskliga organismen och vad ... mer
Spektrum: Träning med effektmätare
Vem känner inte till reklam från Schweiz? Två stenbockar blir arga över prestationerna hos cyklisterna, som röda i ansiktet och med sista krafter släpar sig upp på passen. Den … mer
Spektrum: MTB-åkningsteknik: kurvtagning på leden
Vem vet inte det här: Du är med vänner, trampar gasen i nedförsbacken och sedan blir det knepigt – vetet separeras från agnarna i kurvorna. Med rätt teknik kan de flesta... mer
Träning – I den här kategorin hittar du tips och tricks för att förbättra din träning och prestation. Information om grundläggande träning, balansträning och körteknik är lika mycket en del av detta som artiklar om att främja din uthållighet, din snabbhet och specifika förberedelser inför en tävling.