Langenberg är ett bra plåster för mig! Efter att jag kunde fira min allra första seger i herrkategorin på den här sträckan förra året var jag säker på länge: Säsongen 2015 kommer också att avslutas för mig med Langenberg Marathon!
Efter att ha kämpat med trötta ben på maran i Arnstadt förra veckan bestämde jag mig för att ta tre vilodagar den här veckan och så började jag på söndagsmorgonen med fräscha ben. Redo att elda igen.
68 kilometer / 1964 höjdmeter fördelat på två varv låg framför oss. Tillsammans med långdistansen (tre varv) bar det efter en startförsening på XNUMX minuter på grund av bristande vägskyltning av till banan. Efter en tid bildades en ledande grupp med Klaus Reinisch, Max Feger (båda Rapiro Racing) och mig som medeldistansförare, samt Mathias Frohn (Team Firebike Drössinger) och Florian Gaul (EGF Bunstruth Racing).
På den sista stigningen letade jag efter och fann sedan lyckan. På toppen kom jag ikapp Mathias Frohn, som hade gått strax innan. Med honom lyckades jag hålla de två Rapiros på "avstånd". Till slut var min ledning 2 sekunder på Klaus och 7 på Max. En riktigt tight box och en desto bättre framgång för det.
För alla er analysfreaks bland er, här är en länk till min Strava-aktivitet: https://www.strava.com/activities/406034582
I år cyklade jag ca 8400 373 km, 121000 timmar och XNUMX XNUMX höjdmeter.Dessutom blev det några timmar på spinningcykeln på våren, veckovis maxstyrketräning på gymmet och löpning. André från Institutet för träningsoptimering i Wolfsburg fick ut mycket av mig i år och det gav resultat.
Med 17 tävlingar den här säsongen kan jag vara mer än nöjd med mina resultat.
Stort tack till alla vänner, supportrar, sponsorer och såklart familjen. Det var ett otroligt år med dig!
Jag ser verkligen fram emot att börja igen nästa år för Team Velomotion som drivs av Centurion och jag kan inte vänta med att tävla igen, men jag behöver också en paus!
Upp snart
Din Lennard
Schreibe einen Kommentar